ข้อเข่าเสื่อม อันที่จริงเป็นความเสียหายต่อผิวกระดูกอ่อน อาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้ การวินิจฉัยเช่น โรคสะบ้าอักเสบ หรือความเสียหายของกระดูกอ่อน มีความหมายเหมือนกันกับโรคข้ออักเสบในระยะเริ่มแรก กระดูกอ่อนที่ส่วนท้ายของกระดูก เป็นเนื้อเยื่อพิเศษที่ดูดซับแรงกระแทก และช่วยให้เรามีส่วนร่วมในกิจกรรมต่างๆ

อย่างไรก็ตาม เมื่อกระดูกอ่อนเสียหาย หรือเริ่มเสื่อมสภาพ แรงกดที่ข้อเข่าจะเพิ่มขึ้น ซึ่งอาจไม่เพียงทำให้รูปร่างของกระดูกผิดรูปเท่านั้น แต่ยังเปลี่ยนการจัดเรียงของข้อเข่าอีกด้วย ในช่วงหลายปีที่ผ่านมา โรคข้ออักเสบอาจเร่งขึ้น กระดูกอ่อนแบ่งออกเป็นสี่ชั้น และพื้นผิวของชั้นนอกสุดนั้นยากที่สุด ตราบใดที่กระดูกอ่อนชั้นนอกเสียหาย

อัตราการสึกหรอของกระดูกอ่อน ส่วนล่างจะเพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องตรวจสอบความสมบูรณ์ของกระดูกอ่อน ที่พื้นผิวหากคุณพบว่ากระดูกอ่อนของคุณเสื่อมสภาพ คุณต้องปรับความเข้มของกิจกรรม เพื่อหลีกเลี่ยงการทำให้ความเร็วของกระดูกอ่อน ที่เหลือทวีความรุนแรงขึ้น

โรคข้ออักเสบหรือข้อเข่าเสื่อม สามารถแสดงออกได้หลายรูปแบบ บางครั้งคุณอาจสังเกตเห็นเสียงดังที่ข้อเข่า หรือปวดหรือบวม ระหว่างทำกิจกรรมบางอย่าง ข้อเข่าบวมเล็กน้อย อาจทำให้คุณรู้สึกตึง และอาการดังกล่าว อาจทำให้ศัลยแพทย์ สังเกตว่า ข้อเข่าของคุณ มีโรคข้ออักเสบบางชนิด

นอกจากนี้ น้ำที่ไหลออก ทำให้เกิดอาการบวมที่ด้านหน้าของข้อเข่า อาจรั่วระหว่างเส้นเอ็นทั้งสองที่ด้านหลังของข้อเข่า ทำให้เกิดสิ่งที่เรียกว่า ซีสต์ของเบ็คไม่ค่อยต้องผ่าตัด ส่วนใหญ่แพทย์ ต้องรักษาแค่ข้อเข่าด้านหน้า เพื่อลดอาการบวม ปกติซีสต์ของเบเกอร์จะค่อยๆ หายไปหลังจากผ่านไประยะหนึ่ง

โปรดลองค้นหาดูว่า ทำให้เกิดข้อต่อ ซึ่งเป็นสาเหตุของการอักเสบ หากคุณทำกระโดด หรือกิจกรรมที่มีความสูงอื่นๆ ที่ทำให้เกิดโรคข้ออักเสบ เนื่องจากข้อเข่าทำงานมากเกินไป คุณต้องระวังเป็นพิเศษ เพราะนี่คือร่างกายที่บอกคุณว่า คุณทำมากเกินไป และร่างกายได้ปรากฏขึ้น การขัดสี คุณต้องเปลี่ยนสิ่งที่คุณกำลังทำอยู่ในขณะนี้

อย่างไรก็ตาม น่าเสียดายที่ถึงแม้จะปรับความเข้มของกิจกรรมแล้ว แต่พื้นผิวกระดูกอ่อนที่เสียหาย ก็ไม่สามารถฟื้นฟูให้กลับมาเป็นลักษณะเดิมได้ ทำให้คุณกลับสู่กิจกรรมระดับเดิมได้ เนื่องจากคุณได้รับบาดเจ็บที่กระดูกอ่อนชั้นนอกสุด และกระดูกอ่อนที่แข็งที่สุด การทำกิจกรรมเหล่านั้นต่อไป จะนำไปสู่การสึกหรอที่ร้ายแรง และปัญหาที่ใหญ่ขึ้นอย่างแน่นอน

ไม่ว่าโรคข้ออักเสบของคุณ จะเกิดจากความเสียหาย หรือพันธุกรรมล้วนๆ คุณควรพยายามพัฒนาแผน เพื่อให้แน่ใจว่าอาการจะไม่แย่ลง การปรับความเสี่ยงของกิจกรรม และการออกกำลังกายบางอย่าง ที่ไม่ก่อให้เกิดปัญหามากขึ้น สามารถปรับปรุงสภาพของการสึกหรอของกระดูกอ่อนที่พื้นผิวได้

ตัวอย่างเช่น เพื่อเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ของกลุ่มกล้ามเนื้อ กลุ่มกล้ามเนื้อที่แข็งแกร่ง สามารถให้ผลการดูดซับแรงกระแทกของข้อเข่าได้ดีที่สุด และหากข้อเข่าของคุณ ไม่สามารถซ่อมแซมได้ และส่วนหนึ่งของมันจะถูกลบออก หลีกเลี่ยงการทำอะไร กิจกรรมที่มีความเสี่ยงสูง หรือการวิ่งสามารถป้องกันปัญหาข้ออักเสบไม่ให้แย่ลงได้

การบาดเจ็บที่กระดูกอ่อนลึกจะยิ่งยากขึ้น เพราะถึงแม้จะใช้เทคโนโลยีในปัจจุบัน เราก็ยังคงรักษาโรคข้ออักเสบไม่ได้ คำแนะนำบรรณาธิการฉีดยารักษา”ข้อเข่าเสื่อม” ประเด็นสำคัญ 4 ข้อที่หมอไม่ได้บอก โรคข้ออักเสบในระยะลุกลาม อาจทำให้เกิดอาการปวด และจุดอ่อนที่ข้อเข่าได้ เนื่องจากข้ออักเสบ จากความเสื่อม ไม่สามารถย้อนกลับได้

แนวทางการรักษาขั้นพื้นฐานเพียงสองวิธี ในการปฏิบัติทางคลินิกคือ กายภาพบำบัดที่ไม่ผ่าตัด ซึ่งส่วนใหญ่จะใช้ร่วมกับการฉีดยาบางชนิด เช่น สเตียรอยด์เพื่อบรรเทาอาการปวด และการอักเสบ หรือเพิ่มความหล่อลื่น กรดไฮยาลูโรนิกที่ช่วยลดการอักเสบ และอาจลดความเจ็บปวด หรือการผ่าตัด โดยปกติแล้วจะต้องทำการผ่าตัด เปลี่ยนข้อเข่าบางส่วนหรือทั้งหมด ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับสภาพความเสียหายของข้อเข่า

พบบ่อยมาก 13 เปอร์เซ็นต์ ของผู้หญิงและ 10 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ชายในประชากรสหรัฐอเมริกา ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี มีอาการของโรคข้อเข่าอักเสบ โดยสาเหตุทั่วไปคือ ยีนส์โดยกำเนิดและความเสียหายที่ได้รับ เช่น ปัจจัยที่ทำให้เกิดโรคข้อเสื่อม ในหมู่พวกเขา โรคข้ออักเสบที่เกิดจากการบาดเจ็บ เรียกอีกอย่างว่าโรคข้อเข่าเสื่อมหลังบาดแผล

ประมาณ 15 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบเสื่อม จัดอยู่ในประเภทนี้ และผู้ป่วยที่เป็นโรคข้ออักเสบประเภทนี้ มักมีอายุค่อนข้างน้อย นี่อาจเป็นผลมาจากการแตกของกระดูกอ่อน หรือรอยแยก ที่เกิดจากการบาดเจ็บครั้งแรก กลุ่มผู้ป่วย ผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี และได้รับบาดเจ็บที่เข่าในช่วงต้นปี เช่น เอ็นไขว้หน้า

สิ่งที่ควรดำเนินการ นี่ไม่ใช่สถานการณ์ฉุกเฉิน คุณควรไปที่คลินิกผู้ป่วยนอก เพื่อขอความช่วยเหลือจากศัลยแพทย์กระดูกและข้อ แทนที่จะไปรายงานตัวที่ห้องฉุกเฉิน เพราะห้องฉุกเฉิน อาจไม่สามารถให้บริการอย่างมีประสิทธิภาพได้ในคลินิกผู้ป่วยนอก แพทย์สามารถประเมินความรุนแรงของโรคข้อเสื่อม ตามสภาพข้อเข่าของคุณ และให้การรักษาที่ดีที่สุดแก่คุณ

การจัดระดับการบาดเจ็บ ความรุนแรงของโรคข้ออักเสบ พิจารณาจากความลึกของรอยโรคกระดูกอ่อน รอยโรคกระดูกอ่อนที่ไม่รุนแรง และผิวเผินที่มีการอ่อนตัว ของกระดูกอ่อน แต่ไม่มีความเสียหายที่ร้ายแรง จัดเป็นโรคกระดูกอ่อนอักเสบระดับแรก ความหนาของกระดูกอ่อน ประมาณครึ่งหนึ่งได้รับความเสียหาย ความลึกของความเสียหายของกระดูกอ่อนใกล้กับกระดูก และความเสียหายเต็มรูปแบบของกระดูกอ่อน

บทความอื่นที่น่าสนใจ   ➠  ไวรัสตับอักเสบบี มีการป้องกันการติดเชื้อได้อย่างไร