โรงเรียนวัดหลักช้าง

หมู่ที่ 6 บ้านบ้านหลักช้าง ตำบลหลักช้าง อำเภอช้างกลาง จังหวัดนครศรีธรรมราช 80250

Mon - Fri: 9:00 - 17:30

093 6711755

ความดันโลหิตสูง เหตุใดจึงควรรักษาความดันโลหิตสูง อธิบายได้ ดังนี้

ความดันโลหิตสูง ผู้ใหญ่ ทุกคนที่ห้าในโลกต้องทนทุกข์ทรมานจาก ความดันโลหิตสูงและหลายคนไม่รู้ด้วยซ้ำ ความดันโลหิตสูง ซึ่งมักเรียกว่าความดันโลหิตสูงอย่างไม่ถูกต้อง อาจไม่มีอาการ และตำนานที่มีแต่คนสูงอายุเท่านั้นที่บ่นเกี่ยวกับความดันโลหิตสูงนั้น ถูกขัดขวางโดยการวินิจฉัยที่ไม่น่าสนใจ อายุมีผลต่ออุบัติการณ์ แต่ทุกคนอาจมีความเสี่ยงโดยไม่คำนึงถึงปีเกิด

ความดันโลหิตสูง

เราเข้าใจว่าความดันโลหิตสูงมาจากไหน อันตรายจากอะไร และจะป้องกันได้อย่างไร เนื่องจากความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดเป็นภาวะที่ความดันโลหิตสูงกว่าปกติ ความดันถูกสร้างขึ้นโดยหัวใจและหลอดเลือด หัวใจหดตัวเพื่อดันเลือดเข้าไปในหลอดเลือดด้วยแรง ซึ่งจะไปยังอวัยวะและเนื้อเยื่อทั้งหมด เรือไม่เหมือนกับท่อพลาสติกที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางที่กำหนด ผนังของพวกมันมีความยืดหยุ่น

ดังนั้น เลือดจึงไหลผ่านได้อย่างอิสระ ด้วยความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดงผนังหลอดเลือด มีความเครียดมากเกินไป ลูเมนแคบลง และหัวใจต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการผลักปริมาณเลือดที่ต้องการเข้าสู่หลอดเลือดแดง ความดันโลหิตเขียนด้วยตัวเลขสองตัวและวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท ค่าแรก ค่าที่มากกว่า คือความดันซิสโตลิก มันแสดงให้เห็นว่าหัวใจทำงานหนักแค่ไหนในช่วงเวลาของภาวะหัวใจหยุดเต้น

กล่าวคือ การหดตัวเมื่อมันผลักเลือดส่วนใหม่ออกมา ตัวเลขที่สองคือความดัน diastolic แสดงให้เห็นว่า หลอดเลือดมีความตึงเครียดอย่างไรเมื่อหัวใจพักระหว่างจังหวะนั่นคือระหว่าง diastole หากตัวเลขอยู่ในช่วง 90/60 ถึง 120/80 มม. เซนต์ทุกอย่างเรียบร้อยดี หากตัวชี้วัดสูงกว่า 139/89 มม. อย่างต่อเนื่อง แล้วนี่คือความดันโลหิตสูงหลอดเลือดแดง

แน่นอนว่า ความดันโลหิตในหลอดเลือดไม่สามารถอยู่ในระดับเดียวกันได้เสมอไป มันเพิ่มขึ้นหลังจากรับประทานอาหาร เล่นกีฬาระหว่างที่เครียด นี่เป็นกระบวนการทางธรรมชาติ ความผันผวนของปรอท 40 มม. ในระหว่างวันถือเป็นเรื่องปกติ และในคนที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์หลังจากประสบการณ์ที่รุนแรง หรือการออกแรงทางกายภาพ tonometer สามารถแสดงได้ 140/90 มม.

กล่าวกันว่าความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด เกิดขึ้นเมื่อตัวบ่งชี้เหล่านี้หยุดนิ่ง ความยากลำบากอยู่ในความจริงที่ว่า ความดันโลหิตสูงมักไม่แสดงตัวออกมาในทางใดทางหนึ่ง บุคคลอาจป่วยเป็นเวลาหลายปีและความกดดันจะเพิ่มขึ้นจนกว่าจะเห็นผลด้านลบต่อสิ่งมีชีวิตทั้งหมด ความดันโลหิตสูงเป็น หนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตที่พบบ่อยที่สุด10 ประการในสตรี และมักเป็นโรคนี้ในประเทศที่พัฒนาแล้ว

ส่วนใหญ่เป็นเพราะในพื้นที่ยากจน ความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตจากโรคมาลาเรีย วัณโรค หรือภาวะแทรกซ้อนหลังคลอดยังมีสูงขึ้น ในเวลาเดียวกัน ในประเทศของโลกที่หนึ่งและสาม โรคหลอดเลือดหัวใจ ครองตำแหน่งที่แรกในการจัดอันดับการตาย และการพัฒนานั้น เกี่ยวข้องโดยตรงกับ”ความดันโลหิตสูง”ในหลอดเลือด ความดันที่เพิ่มขึ้นทำให้หัวใจทำงานหนักขึ้น ไม่ทุเลาลง ทำให้หลอดเลือดเสื่อม

โป่งพองปรากฏขึ้นเหล่านี้ เป็นสถานที่ที่เนื้อเยื่อของหลอดเลือดยืดออกและบาง ซึ่งหมายความว่า สามารถแตกและกระตุ้นเลือดออกภายในได้ ดังนั้น ความดันโลหิตสูงในหลอดเลือด จึงนำไปสู่กล้ามเนื้อหัวใจตายและจังหวะ และความเสี่ยงเพิ่มขึ้นพร้อมกับตัวเลขบน tonometer หากไม่สังเกตโรคเป็นเวลานานภาวะหัวใจล้มเหลวเรื้อรังจะเกิดขึ้น

นอกจากนี้ ความดันโลหิตสูงยังส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะทุกส่วน เพราะทุกส่วนในร่างกายของเราได้รับเลือดจากหลอดเลือดแดง หลอดเลือดแดง และเส้นเลือดฝอย ดังนั้นด้วยความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดเช่นไตต้องทนทุกข์ทรมาน ซึ่งต้องขับเลือดไหลผ่านตัวเองอย่างต่อเนื่องการมองเห็นจึงบกพร่อง ในกรณีส่วนใหญ่เป็นไปไม่ได้ ที่จะพูดอย่างแจ่มแจ้งว่า ทำไมความดันโลหิตสูงจึงปรากฏขึ้น

ในอีกด้านหนึ่ง มีความบกพร่องทางพันธุกรรม ในทางกลับกัน ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์มีบทบาทสำคัญในการพัฒนา ตัวอย่างเช่น เนื่องจากน้ำหนักที่มากเกินไปและความอ้วน หัวใจจึงต้องให้เลือดแก่ร่างกายมากขึ้น ซึ่งจะเป็นการเพิ่มแรงกดดันต่อหลอดเลือด เนื่องจากการใช้ชีวิตแบบพาสซีฟและขาดการเคลื่อนไหว หัวใจที่ไม่ได้รับการฝึกฝนจึงไม่สามารถรับมือกับความเครียดได้

แอลกอฮอล์รบกวนการทำงานของหัวใจ และการสูบบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบชั่วคราวและส่งผลต่อสภาพโดยทั่วไป ความเครียดยังส่งผลเสียต่อหลอดเลือด ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อความวิตกกังวล และหลังจากประสบการณ์มาแล้ว จำเป็นต้องพักผ่อนและกลับสู่สภาวะปกติ แต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไป นอกจากนี้ หากความเครียดทำให้คุณกินมากเกินไป สูบบุหรี่ หรือผ่อนคลายด้วยแอลกอฮอล์

ซึ่งมันก็จะดึงดูดปัจจัยเสี่ยงเพิ่มเติม บางครั้งความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดเกิดขึ้นเนื่องจากโรคอื่นๆ เนื้องอกของต่อมหมวกไต โรคไต ปัญหาต่อมไทรอยด์ ซึ่งมันเกิดขึ้นที่ความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น ความดันอาจสูงขึ้นเนื่องจากการหยุดหายใจระหว่างการนอนหลับ ซึ่งมักเกิดขึ้นกับการกรน เป็นที่เชื่อกันว่า ผู้สูงอายุบ่นเรื่องความดันโลหิตสูง แต่มีแนวโน้มมากกว่าเนื่องจากโรคประจำตัวทำให้ตัวเองรู้สึกตามอายุ

ซึ่งอาการดังกล่าวสามารถเห็นได้ว่าเป็นความดันโลหิตสูง อายุเป็นปัจจัยเสี่ยงสำหรับโรคนี้และเป็นหนึ่งในปัจจัยหลัก แต่มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกว่าอายุเท่าไหร่ที่ถือว่าอันตราย มัคคุเทศก์หลายคนพูดถึงช่องว่างระหว่าง 45 ถึง 65 ปี จากข้อมูล ของ WHO ความเสี่ยงจะเพิ่มขึ้นอย่างมากหลังจากผ่านไป 50 ปี เมื่อการวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดแดง สามารถเกิดขึ้นได้ในทุกวินาที

อายุระหว่าง 25 ถึง 50 ปี ทุกๆ 10 คนมีความเสี่ยงนี้ มีจำนวนมากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เมื่อพิจารณาว่าไม่มีอาการใดๆ ซึ่งไม่สามารถวินิจฉัยโรคได้ทันท่วงที วิธีสังเกต มักจะเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้าใจโดยความเป็นอยู่ที่ดีว่าความดันโลหิตเพิ่มขึ้น หากค่าที่อ่านได้สูง อาจปวดศีรษะ แต่ระยะเริ่มต้นของความดันโลหิตสูงมักผ่านไปโดยไม่มีอาการ บางครั้งมีอาการวิงเวียนศีรษะ เจ็บหน้าอก หายใจลำบาก ใจสั่น

เลือดกำเดาไหล แต่ก็ไม่ชัดเจนเสมอไปว่าสาเหตุคืออะไร เพราะอาการดังกล่าวอาจมาพร้อมกับความเครียด และความเหนื่อยล้าตามปกติ เป็นไปไม่ได้ที่จะเดาว่าความดันเป็นปัญหาหรือไม่ การทดสอบที่เชื่อถือได้เพียงอย่างเดียวคือการวัดด้วย tonometer แต่มีความแตกต่างบางประการที่นี่ เนื่องจากความดันโลหิตสามารถเพิ่มขึ้นในคนที่มีสุขภาพดีได้ จึงมีกฎเกณฑ์ในการวัดค่า

และพวกเขาต้องคำนึงถึงการยกเว้นสิ่งเร้าใดๆ ครึ่งชั่วโมงก่อนทำหัตถการ คุณไม่สามารถดื่มอะไรที่ทำให้กระปรี้กระเปร่า แม้แต่ชาหรือควัน เพราะนิโคตินจะบีบรัดหลอดเลือดอย่างมาก และบิดเบือนภาพการศึกษา ก่อนทำการวัด คุณต้องสงบสติอารมณ์ นั่งเป็นเวลาห้านาที ไม่พูดคุยและผ่อนคลาย โดยไม่ถูกรบกวนจากทีวีหรือหน้าจอโทรศัพท์ แน่นอน ในการตรวจสุขภาพ

เมื่อคุณต้องไปรอบๆห้องหลายสิบห้อง วิ่งไปรอบๆพื้นและยืนเข้าแถว และทำทุกอย่างก่อนอาหารกลางวัน การวัดความดันโลหิตไม่น่าจะเชื่อถือได้ โดยเฉพาะหากคุณกังวลเรื่อง สายตาของเสื้อคลุมสีขาวผู้ที่มีความเสี่ยงควรไปพบแพทย์อย่างน้อยปีละครั้ง และตรวจความดันโลหิต แต่ในขณะเดียวกัน ก็ต้องปฏิบัติตามกฎสำหรับการวัดดังกล่าว หากที่แผนกต้อนรับปรากฎว่า สัญญาณบ่งบอกถึงโรคก็ควรซื้อเครื่องวัดเสียงที่บ้าน

คุณไม่ควรยึดติดกับการวัดความดันที่บ้านมากเกินไป: สิ่งนี้จะไม่ให้ข้อมูลที่จำเป็นสำหรับแพทย์ แต่สามารถนำไปสู่การพึ่งพาทางจิตวิทยา ที่เรียกว่า โรคประสาทในการวัดความดันครอบงำ วิธีรักษาและป้องกัน ภาวะความดันโลหิตสูงในหลอดเลือดจะรักษาได้ และมักจะไม่ใช้ยา แต่เพียงผ่านการเปลี่ยนแปลงรูปแบบการใช้ชีวิต หากเป็นที่แน่ชัดว่า ปัจจัยเสี่ยงใดที่ส่งผลต่อการพัฒนาของโรค

จำเป็นต้องกำจัดปัจจัยเหล่านี้เสียก่อน ผู้ที่สูบบุหรี่ควรเลิกนิสัยนี้ คนอ้วนควรลดน้ำหนัก ผู้ที่ไม่เคลื่อนไหวมากนักควรเริ่มออกกำลังกาย อาหารที่แนะนำเป็นหลักการปกติของโภชนาการที่เหมาะสม

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ ฮอร์โมน สุขภาพจากแอนโดรเจนถึงโดปามีน ฮอร์โมนส่งผลต่อผิวหนังอย่างไร