ฟันผุ มาตรการป้องกันฟันผุควรตรวจช่องปากเป็นประจำ โรคทางทันตกรรมของเด็กพบได้บ่อย แต่ไม่มีอาการชัดเจนในระยะแรก โดยเฉพาะกรณีนี้คือ อาหารเย็น อาหารร้อน อาหารรสเปรี้ยวและหวาน เนื่องจากส่งผลให้ฟันผุ แต่ผู้คนมักจะละเลยได้ง่าย ควรนำเด็กส่งโรงพยาบาลเพื่อการตรวจสุขภาพช่องปากเป็นประจำ โดยทั่วไปทุกๆ 6 เดือน ควรรักษาฟันผุโดยเร็วที่สุด

ควรใส่ใจกับความสมดุลของอาหารในแต่ละวัน ควรกินอาหารที่หยาบที่อุดมด้วยวิตามิน และกินธัญพืชไม่ขัดสีมากขึ้นเพื่อกระจายอาหาร เพราะสิ่งนี้ไม่เพียงแต่เป็นประโยชน์ต่อการเผาผลาญอาหารของเด็ก และการทำงานอื่นๆ แต่ยังเพิ่มพลังการเคี้ยวของฟัน มีส่วนช่วยในการส่งเสริมการพัฒนาที่สมดุลของฟัน กระดูกถุงและขากรรไกร

ควบคุมน้ำตาลในอาหาร ควรให้ความสำคัญกับการประชาสัมพันธ์ เพื่อให้พ่อแม่ได้อบรมสั่งสอนลูกๆ เพื่อพัฒนานิสัยการกินขนมให้น้อยลง ไม่กินน้ำตาลก่อนเข้านอนควรใส่ใจในคุณภาพอาหารของเด็ก เด็กเล็กให้กินผักและผลไม้ รวมถึงอาหารที่มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินและอื่นๆ ให้มากขึ้น ควรกินธัญพืชเต็มเมล็ดให้มากที่สุด

สาเหตุของฟันผุ โดยส่วนใหญ่มีความเกี่ยวข้องกับทฤษฎี ซึ่งได้รับการยอมรับในปัจจุบันเกี่ยวกับสาเหตุของโรคฟันผุ ซึ่งส่วนใหญ่รวมถึงแบคทีเรีย สภาพแวดล้อมในช่องปาก รวมทั้งปรสิต ไวรัสและสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ที่เป็นพยาธิในช่องปาก เวลาเป็นจุดพื้นฐานของสาเหตุที่ทำให้เกิดฟันผุ น้ำตาลในอาหารโดยเฉพาะซูโครสและคาร์โบไฮเดรตขัดสี ซึ่งสามารถยึดติดกับผิวฟันอย่างใกล้ชิด

ส่งผลให้เกิดโปรตีนน้ำลาย เมมเบรนที่ได้มานี้ ไม่เพียงแต่จะติดแน่นกับผิวฟันเท่านั้น แต่ยังสามารถผลิตกรดในชั้นลึกของคราบจุลินทรีย์ด้วยอุณหภูมิที่เหมาะสม ซึ่งไม่มีเวลามากพอที่จะบุกรุกฟัน ขจัดแร่ธาตุ ส่งผลต่อการทำลายอินทรียวัตถุดังนั้นจึงทำให้ฟันผุ

วิธีตรวจหาฟันผุ โดยทั่วไปจะระบุตำแหน่งฟันผุได้ยาก แต่สามารถถ่ายฟิล์มเอ็กซ์เรย์ได้ ซึ่งสามารถมองเห็นเงาดำในบริเวณฟันผุได้ ผู้ที่มีอาการดังกล่าว สามารถใช้การส่องผ่านของไฟเบอร์ออปติก อิมพีแดนซ์ไฟฟ้า อัลตราซาวนด์ การแยกแม่พิมพ์แบบยืดหยุ่น การย้อมและเทคโนโลยีอื่นๆ เพื่อปรับปรุงความแม่นยำ รวมถึงความไวของการวินิจฉัยโรคฟันผุในระยะเริ่มแรก

อันตรายจากฟันผุในผู้ใหญ่ ส่งผลต่อความเจ็บปวด โรคฟันผุสามารถทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรงเมื่อทำลายเยื่อกระดาษ การติดเชื้อทุติยภูมิของฟันผุคือ การติดเชื้อแบคทีเรีย หากไม่รักษาทันเวลา อาจนำไปสู่โรคเยื่อกระดาษ โรครอบคอ หรือแม้แต่โรคกระดูกขากรรไกร นอกจากนี้ยังสามารถใช้เป็นแผลในช่องปาก

ซึ่งอาจนำไปสู่โรคทางระบบเช่น โรคไตอักเสบ โรคหัวใจและอื่นๆ ส่งผลต่อการย่อยอาหารและการดูดซึมหลังฟันผุ ส่งผลให้การเคี้ยวลดลง นอกจากนี้ ยังส่งผลต่อการย่อยอาหาร การดูดซึมอาหาร ทำให้เกิดอันตรายต่อเยื่อเมือกในช่องปาก หลังฟันผุครอบฟันที่หัก ซึ่งจะทำลายเนื้อเยื่อของเยื่อบุในช่องปากได้ง่าย ทำให้เกิดแผลในช่องปาก ฟันหายเมื่อฟันผุทั้งซี่

โดยไม่สามารถรักษาและออกฟันออกมาได้ทันที ฟันผุเป็นสาเหตุสำคัญของการสูญเสียฟันในผู้ใหญ่ อันตรายจากฟันผุในเด็ก โรคฟันผุในเด็กมีอันตรายเช่นเดียวกับผู้ใหญ่ โดยส่วนใหญ่เพิ่มความเสี่ยงฟันผุในฟันแท้ เศษอาหารในโพรงฟันผุจะสะสมและแบคทีเรีย จะทำให้สภาพแวดล้อมในช่องปากเสื่อมโทรม

ซึ่งจะเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดฟันผุในฟันแท้ได้อย่างมาก ส่งผลต่อการปะทุของฟันแท้ หลังจากฟันผุรองจากโรคปริทันต์ส่วนปลาย จะส่งผลต่อจมูกฟันของฟันแท้ ทำให้เกิดการพัฒนาของเคลือบฟันถาวร ส่งผลต่อการปะทุตามปกติของฟันแท้ ทำให้ฟันแท้มีฟันที่ไม่สม่ำเสมอ การสูญเสียฟันน้ำนม เนื่องจากฟันผุจะลดช่องว่างระหว่างฟันแท้ โดยมีแนวแนวโน้มที่จะเกิดการคลาดเคลื่อน

ส่งผลอิทธิพลทางจิตวิทยา เมื่อ”ฟันผุ “หลายซี่จะส่งผลต่อการออกเสียงที่ถูกต้อง รวมถึงความสวยงามของบริเวณใบหน้าขากรรไกร เพราะจะทำให้เกิดภาระทางจิตใจต่อเด็ก อาหารอะไรที่ดีต่อฟันผุ ได้แก่ คื่นฉ่าย เพราะจะช่วยทำความสะอาดฟันทั่วๆ ไป เพื่อลดโอกาสฟันผุ เนื่องจากอาหารที่มีเส้นใยหยาบเหล่านี้ สามารถขจัดเศษอาหารบนฟันได้

เห็ดหอม เห็ดไม่เพียงแต่กลายเป็นอาหารยอดนิยมสำหรับการปรับปรุงภูมิคุ้มกันในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา การศึกษาบางชิ้นตั้งแต่ปี 2543 พบว่ายังมีประโยชน์ในการปกป้องฟันอีกด้วย เหตุผลก็คือว่า เลนตินันที่มีอยู่ในเห็ดหอม สามารถยับยั้งแบคทีเรียในปากจากการสร้างคราบพลัค

วาซาบิ ซาซิมิหรือซูชิ แต่ต้องทานควบคู่กับวาซาบิ จุดประสงค์หลักคือ การฆ่าเชื้อ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่า วาซาบิมีรสเผ็ดร้อนและน่ารังเกียจ เนื่องจากมีส่วนผสมพิเศษที่มีอยู่ในผักตระกูลกะหล่ำอื่นๆ การทดลองของญี่ปุ่นในหลอดทดลองพบว่าสารบางชนิดในมัสตาร์ด สามารถยับยั้งการสืบพันธุ์ของสเตรปโตคอคคัสกลายพันธุ์ที่ทำให้เกิดฟันผุได้

ใบสะระแหน่ มีกลิ่นหอมจางๆ มีส่วนช่วยให้จิตใจสดชื่น พร้อมช่วยลดกลิ่นปาก ใบสะระแหน่ประกอบด้วยโมโนธีนชนิดหนึ่ง ซึ่งสามารถเข้าถึงปอดผ่านทางการไหลเวียนโลหิต ทำให้รู้สึกสดชื่นเมื่อหายใจ การศึกษาในต่างประเทศยังพบว่า การใช้น้ำยาบ้วนปากสมุนไพรชนิดนี้ สามารถลดการเจริญเติบโตของแบคทีเรียในช่องปากได้

ชีสทุกคนรู้ดีว่า การบริโภคแคลเซียมที่ไม่เพียงพอจะทำให้กระดูกสั่น ซึ่งที่จริงแล้วจะทำให้สุขภาพฟันแย่ลงด้วย ดังนั้นควรเสริมแคลเซียมจากอาหารธรรมชาติต่างๆ ทุกวัน ชีสไม่ได้เป็นเพียงหนึ่งในแหล่งแคลเซียมที่ดีเท่านั้น แต่ยังสามารถป้องกันฟันอื่นๆ ได้อีกด้วย

 

บทความอื่นที่น่าสนใจ  ➠  ดูแลผิว วิธีการดูแลผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพ