ฟัน ไม่นานก่อนฟันผุ 6 ข้อผิดพลาดในการดูแลทันตกรรม ทุกคนรู้ดีว่าการดูแลทันตกรรมมีความสำคัญเพียงใด และการรักษาสุขอนามัยในช่องปากนั้นสำคัญเพียงใด แต่ถึงกระนั้นความผิดพลาดก็มักจะเกิดขึ้นบ่อยครั้ง ซึ่งบางครั้งก็ไม่อาจให้อภัยได้ หากไม่มีความปรารถนาที่จะเป็นลูกค้าประจำ ของทันตแพทย์และรักษาโรคต่างๆ คุณควรทำความรู้จักกับข้อผิดพลาดเหล่านี้ให้ดีขึ้นเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำ

ข้อผิดพลาดที่ 1 เลือกแปรงสีฟันผิด ชั้นวางของในร้านค้าสมัยใหม่เต็มไปด้วยอุปกรณ์ สำหรับการแปรงฟันที่หลากหลาย พลาสติกและเม็ดมีดยาง ทั้งแบบนิ่มและแบบแข็ง ซึ่งประกอบด้วยมัดแยกที่มีปลายมน ตัวเลือกมีความกว้างอย่างไม่น่าเชื่อ ซึ่งหมายความว่ามีความเสี่ยงสูงที่จะเกิดข้อผิดพลาดในการซื้อ โดยหลักการแล้วผู้ซื้อจะเลือกแปรงแบบใดนั้น ไม่สำคัญหากจะทำหน้าที่ของมันได้ 100 เปอร์เซ็นต์ แปรงขนนุ่มออกแบบมาสำหรับเด็กและผู้ที่มีฟันบอบบาง

แต่คุณไม่ควรแปรงฟันแรงเกินไปสำหรับการดูแลช่องปาก อุปกรณ์ดังกล่าวไม่เพียงแต่สามารถขจัดคราบพลัคเท่านั้น แต่ยังทำร้ายเยื่อเมือก และยังทำให้เกิดความเสียหายจากการหักเหหรือฟันรูปลิ่ม ซึ่งบางครั้งมันไม่เกี่ยวกับแปรง แต่เกี่ยวกับการใช้แรงกดบนผิวฟันมากเกินไปเมื่อแปรงฟัน ไม่ว่าในกรณีใดหากมีข้อสงสัย เกี่ยวกับตัวเลือกควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ข้อผิดพลาด 2 การดูแลแปรงสีฟันที่ไม่เหมาะสม คนส่วนใหญ่ทำอะไรหลังจากทำความสะอาด เธอเพียงแค่ล้างแปรงแล้วใส่ลงในแก้ว และบางคนก็ซ่อนไว้ในกรณีพิเศษ นิสัยหลังเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เนื่องจากจะป้องกันการระเหยของความชื้น และสร้างเงื่อนไขสำหรับการเจริญเติบโต ของแบคทีเรียที่เหลืออยู่บนพื้นผิว หลังจากสุขอนามัยตอนเช้าหรือตอนเย็น ผู้จัดรายการโทรทัศน์และศาสตราจารย์ชื่อดังเอเลน่ามาลิเชวา

แนะนำให้ถูแปรงเมื่อเสร็จสิ้นขั้นตอนด้านสุขอนามัย แล้ววางลงในแก้วในรูปแบบนี้ ทันทีที่ถึงเวลาสำหรับการทำความสะอาดครั้งต่อไป ควรล้างสบู่ออก และเมื่อสิ้นสุดการดูแล ให้ทำขั้นตอนเดิมซ้ำ ผงซักฟอกจะไม่ให้โอกาสแบคทีเรียเพิ่มจำนวน และกระตุ้นกิจกรรมเชิงลบเพียงครั้งเดียว ข้อผิดพลาด 3 การแปรงฟันไม่ถูกต้องและเป็นผล การอักเสบของเหงือก การอักเสบของเหงือกเป็นอาการเจ็บปวด ปัจจัย 1 ในการพัฒนาคือสุขอนามัยช่องปากที่ไม่เหมาะสม

แต่บางครั้งตัวเขาเองกระตุ้นให้เกิดการบาดเจ็บ และการอักเสบตามมาด้วยการแปรงฟันอย่างไม่เหมาะสม โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้ไม่ได้ทำในแนวตั้ง แต่มีการเคลื่อนไหวในแนวนอน แต่ไม่ว่าวิธีการทำความสะอาดนี้จะดูสะดวก และคุ้นเคยเพียงใดก็ไม่สามารถเรียกได้ว่ามีประสิทธิภาพ โดยการถือแปรงในแนวตั้งเท่านั้น คุณสามารถขจัดคราบพลัคออกจากช่องว่าง ระหว่างฟันและไม่ทำร้ายเนื้อเยื่ออ่อนที่อยู่รอบๆ อย่าลืมพื้นผิวด้านในของฟันที่เคลือบฟันสะสมอย่างล้นเหลือ

อีกสาเหตุของโรคเหงือก ความผิดพลาด 4 ละเลยกฎอนามัย ส่งผลเสียต่อความสวยงามของฟัน ถ้าคนไม่ค่อยลืมเกี่ยวกับการทำความสะอาดตอนเช้า คนส่วนใหญ่มักไม่ยึดติดกับการทำความสะอาด ในตอนเย็นหรือแทนที่ด้วยการล้าง แต่สุขอนามัยในตอนเย็นนั้น มีความสำคัญมากกว่าสุขอนามัยในตอนเช้า เพราะในตอนกลางวันฟันจะถูกล้างอย่างต่อเนื่องด้วยการหลั่งน้ำลาย และในเวลากลางคืนต่อมน้ำลายไม่ทำงานจริง ปากจะแห้งและสภาวะที่เหมาะสมที่สุดถูกสร้างขึ้น

สำหรับการสืบพันธุ์ของแบคทีเรีย เศษอาหารที่สะสมอยู่ในช่องว่างระหว่างฟัน และส่วนอื่นๆของช่องปากจะทำให้กระบวนการนี้รุนแรงขึ้นเท่านั้น ดังนั้นทุกคนที่ใส่ใจเรื่องความสวยงาม และสุขภาพของฟันควรดูแลทำความสะอาดฟันในตอนเย็นเป็นประจำ โดยการล้างไม่สามารถแทนที่ขั้นตอนนี้ได้ และสามารถเสริมการดูแลช่องปากเท่านั้นกลายเป็นส่วน 1 ของสุขอนามัยปกติ แต่คุณไม่ควรไปยุ่งกับมันมากเกินไป เพราะแทนที่จะได้ประโยชน์คุณอาจได้รับอันตราย

และหากมีข้อสงสัยว่าการทำความสะอาดฟันมีคุณภาพสูง คุณสามารถใช้ไหมขัดฟันได้ เมื่อใช้ไหมขัดฟัน คุณต้องจำไว้ว่าฟันแต่ละซี่ได้รับการทำความสะอาดแยกจากกัน และใช้ไหมขัดฟันส่วนใหม่เสมอ ข้อผิดพลาดที่ 5 ใช้ยาสีฟันตัวเดิมอย่างต่อเนื่อง ทันตแพทย์มีทัศนคติเชิงลบต่อการใช้ยาสีฟันชนิดเดียวกัน ยาสีฟันมีหลายประเภทบำบัด ป้องกัน ฟอกสีฟัน อุดมด้วยฟลูออไรด์ การใช้ยาสีฟันรักษาหมายถึงการรักษาไข้หวัดหรือโรคอื่นๆตลอดทั้งปี

มันไม่สำคัญว่ามีการอักเสบของเหงือกหรือฟันผุหรือไม่ แต่ที่จำเป็นต้องใช้ยาพอกในหลักสูตรไม่เกิน 21 วัน เช่นเดียวกับน้ำพริกประเภทอื่น หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์ฟอกสีฟันเพื่อทำความสะอาดอย่างต่อเนื่อง เมื่อเวลาผ่านไปการทำลายเคลือบฟัน ความไวของฟันที่เพิ่มขึ้น และปัญหาอื่นๆก็เป็นไปได้ โดยทั่วไปแนะนำให้ใช้ยาสีฟันที่มีฟลูออไรด์ โดยผู้ที่ขาดสารนี้เท่านั้น ตัวอย่างเช่น ผู้อยู่อาศัยในภูมิภาคที่น้ำดื่มไม่ได้เสริมด้วยแร่ธาตุนี้

การใช้ยาสีฟันหลากหลายชนิดเพื่อการดูแลช่องปาก คุณสามารถหลีกเลี่ยงการเสพติดที่ไม่จำเป็น และป้องกันการพัฒนาของโรคต่างๆได้ ดังนั้นจึงมั่นใจได้ว่าการดูแลทันตกรรมที่เหมาะสม ข้อผิดพลาด 6 การดูแลเหล็กจัดฟันไม่เพียงพอ มีอุปกรณ์มากมายสำหรับแก้ไขการสบฟันที่คลาดเคลื่อน เช่น เฝือกสบฟัน ครอบฟัน เหล็กจัดฟันทุกชนิด ตามกฎแล้วมีการติดตั้งในวัยเด็กเมื่อเด็กเพิ่งคุ้นเคยกับกฎสุขอนามัย และไม่พร้อมที่จะดูแลช่องปากอย่างเข้มงวด

บ่อยครั้งมีสถานการณ์ที่ตรงกันข้าม เมื่อทารกปฏิบัติตามบรรทัดฐานที่กำหนด แปรงฟันวันละสองครั้ง แต่ลืมทำความสะอาดเฝือกสบฟัน เมื่อติดตั้งระบบโครงยึด ทันตแพทย์จัดฟันจะเตือนถึงความจำเป็น ในการใช้แปรงสีฟันชนิดพิเศษที่มีหัวฉีดที่ออกแบบมา เพื่อทำความสะอาดช่องว่างระหว่าง ฟัน และพื้นผิวของฟันใต้ชิ้นส่วนที่เป็นโลหะ ซึ่งไม่ใช่ทุกคนที่ปฏิบัติตามคำแนะนำนี้ แต่ยังคงใช้แปรงธรรมดาต่อไป ส่งผลให้ปัญหาทางทันตกรรมต่างๆเข้ามาแทนที่ความสวยความงาม

เปื่อยเป็นอีกโรค 1 ที่มักมากับเด็กที่ไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยในช่องปาก และอุปกรณ์แก้ไขการกัด ผู้ปกครองควรควบคุมสถานการณ์นี้ และซื้อเครื่องชลประทานเพิ่มเติมสำหรับการดูแลช่องปาก อุปกรณ์ดังกล่าวสามารถเจาะได้แม้ในที่ที่ไม่สามารถเข้าถึงได้มากที่สุด และทำความสะอาดไม่เพียงแต่พื้นผิวของฟันเท่านั้น แต่ยังรวมถึงช่องว่างที่เล็กที่สุด ภายใต้เครื่องมือจัดฟันและกระเป๋าปริทันต์ลึก นี่เป็นข้อผิดพลาดที่คนส่วนใหญ่ ที่มักทำในการดูแลฟันและช่องปาก

แต่ความงามของฟันนั้น อย่างแรกเลยคือสุขภาพของฟัน ดังนั้นคุณควรใส่ใจฟันเหล่านี้ให้มากขึ้น และฟังคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

อ่านต่อได้ที่ >> ออกกำลังกาย อธิบายเกี่ยวกับวิธีการออกกำลังกาย