ไข้หวัดใหญ่ ในหลายประเทศไข้หวัดใหญ่กำลังส่งผลกระทบเหมือนลมกระโชกแรงและฝน และสำนักงานแพทย์ก็เต็มไปด้วยผู้ป่วยแพทย์ร่วมแบ่งปันความคิดเห็น และข้อเสนอแนะเกี่ยวกับการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงในฤดูไข้หวัดใหญ่นี้ หากอยากให้มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง มีวิธีการแนะนำเหล่านี้

การรักษาระบบภูมิคุ้มกันให้แข็งแรงเป็นสิ่งสำคัญมากการรักษาให้แข็งแรง ร่างกายของคุณสามารถต่อสู้กับไวรัสไข้หวัดใหญ่ ซึ่งอาจทำลายสุขภาพของคุณเป็นเวลาประมาณหนึ่งสัปดาห์ ฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ดื่มน้ำเปล่า และน้ำส้มในปริมาณมาก สามารถทำให้มีสุขภาพที่ดีได้ สร้างภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง หมอให้คำแนะนำแก่ลูกค้าที่จะทำอย่างดีที่สุด เพื่อสุขภาพที่ดี และให้ระบบภูมิคุ้มกันของพวกเขา เป็นที่แข็งแกร่งที่สุดเท่าที่ทำได้

แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยได้รับวัคซีนไข้หวัดใหญ่ ให้ได้มากที่สุด โดยหวังว่าสิ่งนี้จะช่วยให้พวกเขาต่อสู้ กับไวรัส”ไข้หวัดใหญ่”ได้ นอกจากนี้ แพทย์ยังบอกผู้ป่วยให้ออกกำลังกายมากขึ้น และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ การออกกำลังกายทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้น และช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ ในขณะที่ดื่มน้ำให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้รับน้ำคืนมา

วิธีป้องกันการบุกรุกของแบคทีเรีย ส่วนสุดท้ายของคำแนะนำของแพทย์ คือการป้องกันตัวเองจากการติดเชื้อจากผู้อื่นไม่ว่าจะเป็นเพื่อน เพื่อนร่วมงาน หรือบุคคลอื่น ใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาด เช็ดผ้าขนหนูสะอาด และอื่นๆ เพื่อขจัดแบคทีเรียที่ตกค้าง คุณสามารถรักษาสุขภาพให้แข็งแรง และกำจัดแบคทีเรียเหล่านี้ได้ วิตามินยังแนะนำด้วย แต่ดูเหมือนว่าจะไม่มีผลดีอย่างมาก ในการต่อสู้กับไข้หวัดใหญ่

ควรจะใส่กระดาษทิชชู่ไว้ในกระเป๋า และเช็ดทำความสะอาด ในที่สาธารณะอยู่อย่างเสมอ เพราะคุณไม่มีทางรู้ว่าใครหรือใครเป็นใคร และมันเป็นเรื่องง่าย ที่จะได้รับไวรัสไข้หวัดใหญ่จากคนอื่น เช่นเดียวกับการเปิดประตู และติดเชื้อแบคทีเรียโรคอะไรที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก ในช่วงหน้าหนาว มีดังนี้ โรคปอดบวมจากไวรัสระบบทางเดินหายใจ เริ่มแสดงอาการของโรคหวัดเฉียบพลันเช่น ไอเล็กน้อย คัดจมูกน้ำมูกไหล มีไข้ต่ำฯลฯ แต่อาการไอจะค่อยๆแย่ลง

โดยมีอาการหายใจมีเสียงวี๊ด หายใจแรงๆ หรือหายใจลำบาก ผิวมีความหมองคล้ำ ไข้หวัดใหญ่มักมีประวัติการสัมผัสกับเด็ก หรือผู้ใหญ่ที่เป็นไข้หวัดใหญ่ เริ่มมีอาการเฉียบพลัน ไข้เฉียบพลัน มีไข้สูงอย่างต่อเนื่อง และมีไข้สูงอย่างต่อเนื่อง ร่วมกับอาการทางระบบ อ่อนเพลียปวดกล้ามเนื้อเจ็บคอ เซลล์เม็ดเลือดขาวปกติ หรือลดลงในระยะแรก ในการติดเชื้อไวรัสอื่นๆ เซลล์เม็ดเลือดขาว มักจะสูงขึ้นในช่วงต้น

คู่มือป้องกันไข้หวัดใหญ่ การฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่เป็นวิธีที่สำคัญมาก และมีประสิทธิภาพมาก จากการสำรวจพบว่า เด็กอายุระหว่าง 1 ถึง 15 ปี สามารถได้รับความคุ้มครองระหว่าง 70 เปอร์เซ็นต์ ถึง 90 เปอร์เซ็นต์ หลังจากฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ดังนั้น เป็นสิ่งสำคัญมาก สำหรับผู้ปกครอง ในการพาบุตรหลานไปรับวัคซีน ตามกำหนดเวลา

เด็กสามารถฉีดวัคซีนได้ เมื่ออายุมากกว่า 6 เดือน โดยสามารถป้องกันได้ หลังวัคซีนไข้หวัดใหญ่ 2 ถึง 4 สัปดาห์ ดังนั้น การดูแลเด็กในช่วงเวลานี้ จึงไม่สามารถผ่อนคลายได้ ผลการป้องกันของวัคซีน แต่ละชนิดมีความแตกต่างกัน ดังนั้นจึงจำเป็นต้องฉีดทุกครั้ง และสถานการณ์เฉพาะ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์

ยาต้านไข้หวัดใหญ่ ยาไม่สามารถทดแทนประสิทธิภาพ ของวัคซีนได้ ทุกคนควรรู้ว่า ยาต้านไข้หวัดใหญ่ ใช้เป็นยาต้านไข้หวัดใหญ่ ที่ไม่ได้รับการฉีดวัคซีน หรือได้รับการฉีดวัคซีนแล้ว แต่ต้องใช้เวลาสักระยะ จึงจะมีภูมิคุ้มกัน ผลในการป้องกัน การพยาบาลประจำวัน ให้ลูกพัฒนานิสัยที่ดี ล้างมือให้สะอาดหลังสัมผัสสิ่งสกปรก ก่อนและหลังอาหาร

ผู้ปกครองหลายคน ปิดประตูหน้าต่างอย่างแน่นหนา ในฤดูหนาว แต่ก็ต้องใส่ใจกับการระบายอากาศ ภายในอาคารในฤดูหนาวเช่นกัน อาหารและการนอนหลับ ควรมีความสมดุล และเพียงพอ การออกกำลังกายก็สำคัญมากเช่นกัน วิธีการป้องกันรายวัน หากผู้ปกครองที่บ้านมีอาการ เช่น ไอ น้ำมูกไหล สามารถสวมหน้ากากป้องกัน การติดเชื้อและหลีกเลี่ยงการสัมผัสกับเด็ก

พยายามแยกอาหาร ขณะรับประทานอาหาร ไม่ควรจามใส่เด็ก และสอนเด็กให้คลุมผ้าเมื่อจาม ถ้าลูกน้อยของคุณมีอาการไม่สบาย ในจมูกและปาก ควรไปพบแพทย์ให้ทันเวลา อยู่ห่างจากผู้คนพลุกพล่าน และสถานที่ที่มีการหมุนเวียนของอากาศไม่ดี ไม่เพียงแต่เด็กมีภูมิต้านทานไม่ดี ดังนั้น เมื่อออกไปทำกิจกรรมต่างๆ ให้พยายามอยู่ห่างจากสถานที่แออัด และบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทไม่ดี แนะนำว่า ให้สวมใส่หน้ากากอนามัยเมื่อออกเดินทาง

บทความอื่นที่น่าสนใจ   ➠  เชื้อรา ที่เล็บเป็นโรคที่สามารถติดต่อกันได้หรือไม่